Formações

• Curso Avançado de Doula na Gravidez e no Parto - Rede Portuguesa de Doulas
  
• Curso de Assessoria de Lactação - Rede Amamenta
  
• Curso de Consultoria de Fraldas Reutilizáveis - Mário Santos
  

Workshops

• Workshop de Rebozo - Raquel Cajão
  
• Mentoria de Babywearing - Mário Santos
  
• Workshop de Sexualidade Sagrada e o Parto - Naoli Vinaver
  
• Curso de Pavimento Pélvico para profissionais que acompanham o processo de maternidade - Caterina Gornes
  

Eu sou a Sofia.

Nasci em Lisboa, vivo na Póvoa de Santa Iria e sou mãe do Afonso (2017) e do Martim (2023).

Nesta vida já tive vários papéis, várias profissões, diferentes moradas. Tive momentos em que me senti aventureira e destemida; e outros em que a minha timidez e receio levou a melhor.

A paixão por conhecer e saber mais é uma constante e encaixa bem com a minha natureza observadora, boa ouvinte e empática.

Fui mãe pela primeira vez em 2017 e a experiência de o ser veio mudar o meu mundo. Ser colo e sustento deste ser fez-me perceber que as sombras e experiências de uma vida se revelam em momentos críticos. O apoio emocional e preparação para a gravidez, parto e pós parto podem fazer uma diferença enorme na história de uma família.

Um dia sonhei ser essa mulher: uma Doula, que apoia pessoas e famílias a crescer em amor e consciência, e a aperceberem-se do seu poder e luz, tal como aconteceu comigo.

Eu acredito na sapiência dos nossos corpos, no conhecimento ancestral da nossa intuição e na capacidade de nos reconectarmos à nossa essência.

De mim podes esperar acompanhamento, respeito, escuta e acolhimento. Eu coloco-me ao teu/vosso serviço.